tiistai 9. lokakuuta 2012

Elina ruoskii rouviakin!

Olen koukussa kuntosalitreeniin, kuten tuosta hääpäiväaamun salipyrähdyksestäkin voinee päätellä. Viime aikoina treeni on kuitenkin jonkun verran junnannut paikallaan... Samaan aikaan olen ihaillut Palomiehen Morsiamen treenipostauksia ja erityisesti tulevan rouvan henkilökohtaista morsianpiiskuria Elina Sonnéa!

Kun Elinan nimi sitten pomppasi silmille Motivuksen Kuntokatsastusviikon ohjelmasta, päätin tarttua peeteetä haboista! Pikayhteys Elinaan ja kohtalon ohjailema (eikös ole ihanaa draamaa tässä lauseessa! :D ) tapaaminen johtivat sitten oiviin (potentiaalisiin) tuloksiin: Morsianten virallinen piiskuri ruoskii myös rouvia! :D

Elina laati minulle sekä treeniohjelman että ruokavalion. Mistään älyttömästä elämäntapakuperkeikasta ei ole kyse, sillä Elina kyseli tarkkaan treenitottumuksistan ja ruokailuistani. Ilokseni voin kertoa muille ohjelmista ja ruokavalioista haaveileville, että Elinalle sai myös kertoa inhokkitreeninsä ja -ruokansa. Ja ei, Elina EI rankaissut työstämällä lukujärjestyksiä nimenomaan noista inhokeista, vaan tosiaan täysin päin vastoin! :D

Sekä treeniohjelma että ruokavalio ovat simppeleitä ja helppoja toteuttaa. Suuntasinkin saman tien treenailemaan Ellin lista kädessä. Treeni sujui kivasti ja ihan oli Aurinkoprinsessalla pää pilvissä, täähän on niin helppoa!

Muttamutta... sitten lueskelin Elinan blogia (jota suosittelen muuten lämpimästi ihan kaikille: vaikka vihaisitkin treeenaamista, Ellin iloinen jutustelu tuo hymyn huulille! :D). Elinan kirjoitukset olivat sekä viihdyttäviä, että mielenkiintoisia, mutta se todellinen pysähdys tuli tässä:



Nyt pikkuhiljaa olen ehkä alkanut oppimaan reenaamaan suht kovaa, mutta siltikin edelleen on hakemista omissa rajoissa ja siitä, että pääsisi joka reenissä mukavuusalueensa ulkopuolelle ja isolla käellä.. koska siellä mukavuusalueellahan on tosi kiva eiks jeh? Noh, sitten peilistä ainaki tuijottaa sotanorsu tai laiha läski, jos sitä kroppaa ei järisytetä sillä reenillä ja ISOSTI!


Niin. Se mukavuusalue. Kuulkas kun sitä kutsutaan mukavuusalueeksi ihan syystä! On nimittäin aivan MAHOTTOMAN MUKAVAA treenata siellä MUKAVUUSALUEELLA!!! Juu, kyllä minäkin aina toisiaan innostun latailemaan yhteen tai kahteen lihasryhmään niitä vähän vielä isompia painoja. Mutta teenkö sitä usein? En todellakaan! Tapahtuuko minkäänlaista edistystä? Ei todellakaan.

Tuon pätkän luettuani päätin, että marssin lähitiimariin ja shoppaan itselleni pienen sievän vihon, johon kirjaan aina koko treenin. Painot, toistomäärät, sarjat. Lämppärit. Venyttelyt. Ja fiilikset! Enkä enää treenaa fiilispohjalta vaan ihan tuloshakuisesti ja tosissani! Josko se haba siitä sitten innostuisi kasvamaan... :D

Pääsen lähitulevaisuudessa treenailemaan Ellin kanssa. Lupaan pitää teidät ajan tasalla! :) Rouvat, neidit ja miksei herratkin, jos tunnistatte itsessänne kaltaiseni mukavuusalueella hengaajan, ottakaahan yhteyttä Elliin! Ellin upean Morsiusbootcampin lisäksi PT Sonné treenauttaa kyllä meitä muitakin! :D

p.s.
Hääpäiväjatkoa seuraa kyllä... :D Rouva on nyt vaan niin kunnostautunut koulutiellä reisille valuneen kevään jälkeen, etteivät nuo 24 tuntia riitä mitenkään mihinkään. Anomukseni vuorokauden pidentämiseksi on käsittelyssä.

8 kommenttia:

  1. Elli on ihana ja treenaa myös minua (:

    Tsemppiä siis kovasti sinne! Eat-train-sleep-repeat!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Äh, kyllähän mä senkin tiesin! :S Ja kiitos, juuh! :D Jotenki ton nukkumisen kanssa on hankalinta, kun ei EHDI! Mutta vitsi, on se Elli mahtava! :D Mun lihakset huutaa riemusta! :D

      Poista
  2. Aivan mahtava postaus ja niin mahtavaa, että valitsit Elinan! Ja voin kuule kertoa, että jahka pääsette kimpassa reenaamaan, niin huitelet aika äkkiä pois sieltä mukavuusalueelta, ja pojat että se vasta onkin sitten mukavaa, sillä se JÄLKIFIILIS on ihan USKOMATON! Suosittelen kaikille :D Ja hitto te tulette varmasti niin hyvin juttuun, että oksat pois :D Sanoin Ellillekin, että sä oot ihan huipputyyppi ja teillä tulee ihan saletisti olemaan hauskaa! :D Tsemppiä ISOSTI reeneihin! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Se oli kyllä hurjaa! Mä vaan läähätin ja huohotin ja kuitenki sisällä hymyilytti! :D Se nainen sai mun lihakset kyllä tekemään ihan uskomattomia asioita! :D

      Elli on ihan mahtava tyyppi! :D Ja puhuttiin siitä meijän kateudesta! XD Vielä joskus, vielä joskus... :D

      Ja kiits ja tsemppiä sullekin! Aion punkea joskus mukaan teijän kahvakuulailuun... :D

      Poista
  3. Niin, totta tuo mitä kirjoitit mukavuusaluella liikkumisesta!
    Kävin sunnuntaina pyörälenkillä sulhon kanssa, ja vauhti oli aivan toista kuin itsekseni vetäessäni.

    Kiitos hyvästä postauksesta! Täytyy saada taas ‘ruoskasta‘ kiinni omaan treeniinkin... :)

    t. Viis viikkoa aikaa saada käsivarret

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tsemppiä käsivarseiluun! Kuvittele Elli vierees hymyilemään ja komentamaan, se auttaa! :D Mä ehdotin sille, että tekis jotain mp3-komentelupätkiä, joita voisin salilla kuunnella... :D Jos saan semmosia, ni lähetän sullekin! :D In the meantime, käytä sulhoa sijaispiiskana! :D

      Poista
    2. :) mp3-pätkät kuulostaa hyvälle! Sulho on jo asetettu ruoskijan tehtävään. :)

      P.S.
      Floristi-tuntemusta kaipailen... Mainitsit tästä joskus?!

      Poista
    3. No tavallaan... :D laita meiliä, en viitti tääl huudella ja en löydän sun meiliosotetta mistäään... :( tylliunelmia(at)gmail.com

      Poista